やさしいヨガ教室
- 概要
からだが硬い、運動は苦手、年齢的に難しそう…
そんな方にも易しく無理のない範囲で楽しめる「ヨガ教室」です。
講師の先生は、その日その日の参加者の体や心の状態をみて、誰でも無理なく行えるヨガを教えてくれます。
ヨガは「運動」「柔軟」のイメージがあるかもしれませんが、「瞑想」や「リラックス」「呼吸」を目的とした動きが中心です。今年度の開催日程となります。
どうぞ参加してみてください。- 開催日程
- 2024年5月21日 (火) 13:30 〜 14:30, 2024年6月30日 (日) 10:00 〜 11:00, 2024年7月23日 (火) 13:30 〜 14:30, 2024年8月27日 (火) 13:30 〜 14:30, 2024年9月17日 (火) 13:30 〜 14:30, 2024年10月27日 (日) 10:00 〜 11:00, 2024年11月19日 (火) 13:30 〜 14:30
- 開催場所
- 谷笑楽校（飯南町井戸谷393-1）
- 参加費
- 1000円/回
- 持ち物や服装
- 飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
- 注意事項
- 予約不要です
- 地図
- お問い合わせ
- 0854(76)3341