やさしいヨガ教室
- 概要
からだが硬い、運動は苦手、年齢的に難しそう…
そんな方にも易しく無理のない範囲で楽しめる「ヨガ教室」です。
講師の先生は、その日その日の参加者の体や心の状態をみて、誰でも無理なく行えるヨガを教えてくれます。
ヨガは「運動」「柔軟」のイメージがあるかもしれませんが、「瞑想」や「リラックス」「呼吸」を目的とした動きが中心です。今年度最後の開催となります。
どうぞ参加してみてください。- 開催日程
- 2024年3月3日 (日) 10:00 〜 11:00
- 開催場所
- 谷笑楽校（飯南町井戸谷393-1）
- 参加費
- 1000円
- 持ち物や服装
- 動きやすい服・ヨガマットまたはバスタオル・汗拭きタオル・飲み物
- 地図
- お問い合わせ
- 0854-76-3341